arthra

Πως τα προβιοτικά βοηθούν στη ρύθμιση του σακχαρώδους διαβήτη;

ta proviotika voithoyn sti rythmisi tou sakxarodous diaviti m

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί, που μπορούμε να προσλάβουμε μέσω της διατροφής μας και είναι ευεργετικοί για την υγεία μας. Ποια είναι όμως η σχέση τους με το σακχαρώδη διαβήτη; Μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμισή του;

Το άκουσμα της λέξης μικρόβια φέρνει δυσάρεστες σκέψεις σε πολλούς από εμάς. Δεν είναι όμως όλα τα μικρόβια απειλή για τον άνθρωπο. Για παράδειγμα, στο ανθρώπινο έντερο κατοικούν πολλοί και διαφορετικοί μικροοργανισμοί, κάποιοι είναι δυνητικά παθογόνοι, αλλά κάποιοι άλλοι είναι απαραίτητοι για τη διατήρηση της υγείας μας.

Η λήψη προβιοτικών οργανισμών από το στόμα, μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ισορροπία του εντερικού μικροβιόκοσμου και κατά συνέπεια στον τρόπο που οι μικροοργανισμοί αυτοί επηρεάζουν την υγεία μας. Η λήψη προβιοτικών από το στόμα γίνεται μέσω φυσικών τροφίμων, όπως τα ζωντανά γιαούρτια και το κεφίρ ή εμπλουτισμένων τροφίμων ή συμπληρωμάτων διατροφής. Τα προβιοτικά που έχουν μορφή κάψουλας, αντενδείκνυνται για κάποιους ανθρώπους, γι αυτό όποιος σκέφτεται να τα χρησιμοποιήσει, θα πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό του προηγουμένως.

Ποιά η σχέση τους με τον σακχαρώδη διαβήτη;

Συγκεκριμένα για το σακχαρώδη διαβήτη, έχει προταθεί ότι η δράση των προβιοτικών εμπλέκεται σε μηχανισμούς με αντιδιαβητικά αποτελέσματα, που σχετίζονται με τη μείωση του οξειδωτικού στρες, την ανοσορύθμιση, την καταπολέμηση της φλεγμονής και την τροποποίηση του εντερικού μικροβιόκοσμου.

Όσον αφορά το πόσο αποτελεσματική είναι η λήψη προβιοτικών στη ρύθμιση του διαβήτη, την απάντηση επιχειρεί να δώσει πρόσφατη μετα-αναλύση που συγκεντρώνει τα αποτελέσματα ερευνών των τελευταίων δεκαπέντε ετών. Αυτή δείχνει πως η κατανάλωση προβιοτικών μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό της γλυκόζης σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου ΙΙ, αν και όπως σημειώνουν οι ερευνητές, χρειάζεται να πραγματοποιηθούν περισσότερες μελέτες που να επιβεβαιώνουν αυτή τη σχέση, ώστε το συμπέρασμα αυτό να είναι πιο ασφαλές. Η σχέση της λήψης προβιοτικών με το διαβήτη τύπου Ι και το διαβήτη κύησης δεν έχει μελετηθεί επαρκώς κι έτσι δεν υπάρχουν αρκετά ερευνητικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τη μια ή την άλλη άποψη.

Τέλος, κάποια ακόμη ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν προτού μιλήσουμε με σιγουριά για το ρόλο των προβιοτικών στο διαβήτη, είναι πόσο διαφορετική επίδραση έχει η λήψη μέσω της τροφής ή μέσω συμπληρώματος και αν υπάρχουν συγκεκριμένα είδη προβιοτικών οργανισμών που είναι πιο ευεργετικά από άλλα στη ρύθμιση του διαβήτη.

 

Μαρια Βυθουλκα

Διαιτολόγος - Βιολόγος, M.Sc.

Η Μαρία Βυθούλκα εργάζεται ως Διατροφολόγος στην Αθήνα. Σπούδασε Βιολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και Επιστήμη Διαιτολογίας - Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.

Γνωρίστε την αρθογράφο

  • DOLBETIX

    DOLBETIX®

    Αποσυμφορητικό και καταπραϋντικό
    για τα ακροδάχτυλα

    Περισσότερα
  • COLIPEX

    COLIPEX®

    Καινοτομία στην ανάπλαση
    των ατελειών του δέρματος

    Περισσότερα
  • NEUBETIX Rollon

    NEUBETIX®
    Roll-on

    Ανακουφίζει και καταπραΰνει
    την αίσθηση μουδιάσματος

    Περισσότερα
  • SKINBETIX®FOOT

    SKINBETIX® FOOT

    Κρεμώδης αφρός, ιδανικός για την καθημερινή περιποίηση των ποδιών

    Περισσότερα
  • GLUCOSPRINT PLUS ®

    GLUCOSPRINT PLUS®

    Για την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης
    στο αίμα με άμεσα και μετρήσιμα αποτελέσματα!

    Περισσότερα
  • MULTIBETIX

    MULTIBETIX®

    Για τη διατήρηση της ισορροπίας
    των φυσιολογικών λειτουργιών του οργανισμού

    Περισσότερα
  • NEUBETIX®

    NEUBETIX®

    Για την καλή λειτουργία
    του νευρικού συστήματος

    Περισσότερα
  • VIUBETIX®

    VIUBETIX®

    Για τη διατήρηση
    της φυσιολογικής όρασης

    Περισσότερα
  • INSULCHECK®

    INSULCHECK®

    Για να μην έχετε αμφιβολία για το πότε πραγματοποιήθηκε η τελευταία σας έγχυση!

    Περισσότερα
  • DIFOPREV

    DIFOPREV®

    Πρόληψη της επιπλοκής του Διαβητικού Ποδιού

    Περισσότερα

Το περιεχόμενο των άρθρων, των ιατρικών θεμάτων και των πληροφοριών που δημοσιεύονται μέσω της Ενότητας «Άρθρα» ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο της Ιστοσελίδας μας, προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Η επιμέλεια όλων των κειμένων γίνεται από ειδικούς σε θέματα της ειδικότητάς τους και βασίζεται αποκλειστικά σε στοιχεία απόλυτα τεκμηριωμένα και διεθνώς παραδεδεγμένα σύμφωνα με τις αρχές και τις κείμενες διατάξεις που διέπουν την άσκηση του ιατρικού επαγγέλματος και την Ιατρική Δεοντολογία. Σε καμία ωστόσο περίπτωση δεν υποκαθιστούν την άσκηση της ιατρικής η οποία βασίζεται στην άμεση σχέση ιατρού-ασθενούς και την εξατομικευμένη διάγνωση και θεραπεία των παθήσεων από τους ειδικούς (διαβητολόγων, ενδοκρινολόγων, διαιτολόγων κ.λπ). Για εξατομικευμένη αξιολόγηση της περίπτωσή σας και επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής προσέγγισης, αναζητήστε την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία ενός επαγγελματία υγείας και μην αγνοήσετε ή παραβλέψετε ποτέ την επιστημονική συμβουλή ή οδηγία του θεράποντα ιατρού σας λόγω κάποιου άρθρου που διαβάσατε στη παρούσα Ιστοσελίδα. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ στους Όρους Χρήσης Ιστοσελίδας.

X
Τα cookies είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία της Ιστοσελίδας μας και για την βελτίωση της περιήγησης σας σε αυτήν.
Επιλέξτε ποια cookies επιθυμείτε να είναι ενεργά επιλέγοντας «Περισσότερες Επιλογές» ή επισκεφτείτε την Πολιτική Cookies για να δείτε λεπτομερείς περιγραφές των τύπων cookies ώστε να επιλέξετε αν θα αποδεχτείτε ορισμένα cookies.